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Pratica ginnastica artistica fin da bambina per dedicarsi successivamente alla danza e allo studio del Pilates. Frequenta il corso triennale di teatrodanza presso Milano Teatro Scuola Paolo Grassi.
Consegue il diploma FIF-EFA di pilates matwork e di specializzazione in pilates props. Frequenta il corso Stott Pilates per istruttore Reformer, uno dei grandi attrezzi del metodo.
Ha insegnato propedeutica alla danza classica per bambini, acrobatica e movimento per attori a ragazzi e adulti in diverse scuole milanesi. Dal 2016 si dedica all’insegnamento del metodo Pilates integrando le sue conoscenze del movimento con le tecniche manuali olistiche, è infatti operatrice DBN ( discipline bio naturali) diplomata presso elitropia (MI).
E master Reiki diplomata presso il Centro conosci te stesso, Scauri (LT).
Un'esperienza immersiva in un luogo unico con panorama sui laghi briantei, dove natura e silenzio diventano parte del percorso.
Massaggio olistico che comprende tecniche orientali e occidentali, aiuta a ritrovare energia, liberarsi dallo stress e da mal di schiena e cervicale, senza rinunciare al piacere del rilassamento profondo.
Durata 1h costo 50€
Manovre rilassanti e decontratturanti mirate alla zona collo-spalle-schiena alta per sciogliere le tensioni muscolari superflue.
Durata 40 min costo 35€
Favorisce i naturali meccanismi di auto-guarigione della persona riportando l’equilibrio sui 4 piani dell’essere: fisico , emotivo, mentale, spirituale.
Migliora la respirazione, gli stati depressivi e ansiosi, il sonno e la digestione. Favorisce la chiarezza mentale. Attenua gli effetti collaterali prodotti da farmaci e terapie mediche.
Durata 50 min costo 40€
Oltre all’effetto rilassante, il calore delle pietre ha un potere decontratturante, vasodilatatore e migliora la circolazione sanguigna. Attenua il dolore in caso di artrosi, dolori reumatici e artritici. Inoltre il calore e il potere esfoliante delle pietre hanno un’azione purificante sulla pelle e favoriscono la detossinazione dell’organismo.
Durata 1h e 10min costo 70€
Centro Olistico ZenEstesia Via Roma, 92 Malgrate (zona porto), LC 23864.
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