Martedì 15 settembre
Rituali Di-Versi – Laboratorio di poesia creativa
Un laboratorio creativo per esprimersi attraverso parole, immagini e poesia.
Con Emanuela Vezzoli, dalle 20:45 alle 22:45
Venerdì 18 settembre
Presentazione del percorso di Mindfulness
Un percorso per allenare presenza, attenzione e maggiore equilibrio nella quotidianità.
Con Lia Conca. dalle 18:00 alle 19:00
Presentazione del percorso Enneagramma
Uno strumento per riconoscere i propri schemi e comprendere meglio il proprio modo di agire e relazionarsi. Con Jacopo Longhi. dalle 20:30 alle 21:30
Sabato 19 settembre
Biorisonanza
Un approccio non invasivo che utilizza frequenze per favorire equilibrio e benessere energetico. dalle 8:00 alle 20:00
Valutazione osteopatica e massaggio
Un momento dedicato all’ascolto del corpo, alla mobilità e al rilascio delle tensioni.
Con Elena e Melissa. dalle 11:00 alle 18:00
Cerchio di Cura
Uno spazio condiviso di Ascolto, Riequilibrio energetico e Connessione.
dalle 16:00 alle 18:00
Domenica 20 settembre
Open Day ZenEstesia
Una giornata di lezioni aperte per conoscere e provare le attività del centro.
Dalle 9:00 alle 18:00
Lettura delle Tavole Smeraldine di Thot l’Atlantideo
Un incontro dedicato alla lettura e alla riflessione sui testi attribuiti a Thot l’Atlantideo.
Con Erica, dalle 20:30 alle 22:30
Mercoledì 23 settembre
Bagno sonoro con campane tibetane e suoni ancestrali
Un’esperienza immersiva di suoni e vibrazioni per favorire rilassamento e ascolto interiore.
Con Laura
Dalle 20:30 alle 22:30
Sabato 26 settembre
Yoga per Bambini - a partire dai 4 anni
Un’esperienza di movimento, respiro e creatività per conoscere il corpo, esprimere le emozioni e ritrovare equilibrio divertendosi.
Con Cecilia, dalle 10:00 alle 11:00
Yoga e MindFulness
Una pratica che intreccia movimento e attenzione, per rallentare, sciogliere le tensioni e creare uno spazio calmo dentro di sé.
Con Cecilia, dalle 11:30 alle 12:30
Day Retreat – Ritorno a sé
Una giornata esperienziale dedicata al rallentare, ritrovarsi e prendersi cura di sé.
Con Martina
Dalle 9:00 alle 19:30
Presentazione del percorso “Viaggiando tra i Poli”
Un percorso di esplorazione personale attraverso il dialogo tra polarità interiori.
Con Franco e Marco
Dalle 17:30 alle 19:00
28 Respiri – Metodo Lumera
Un percorso di meditazione e respiro per ritrovare presenza, centratura ed equilibrio.
Con Sara Veloce
Dalle 20:30 alle 21:30
Domenica 27 settembre
Twerk
Una pratica dinamica e coinvolgente per lavorare su movimento, ritmo ed espressività.
Con Larandrea
Dalle 11:00 alle 13:00
Martedì 29 settembre
Rituali Di-Versi – Laboratorio di poesia creativa
Un laboratorio creativo per esprimersi attraverso parole, immagini e poesia.
Con Emanuela
Dalle 20:45 alle 22:45